Mari Kita Bersenammm! (Review dari Majalah Pa & Ma Julai 2011)

Haaaa, kalau x ada aktiviti hujung² minggu ni...

Jomla kte sama2 bersenam dengan baby kte..

Saya pun baru nak try.. tapi xtaula larat atau x..

Memandangkan Imran yang dah semakin semangat tu..hehe..

Kte boleh lakukan dengan baby kte..

Macam best je ni...

Ada 10 langkah semuanya:

1. Langkah 1: Curl-backs
   
   Langkah 1
   
   
   
   
2. Langkah 2: Airplane ride
   
   Langkah 2
   
   
3. Langkah 3: Kiss-the-baby crunches
   Langkah 3
   
   
4. Langkah 4: Baby leg lifts
   
   Langkah 4
   
   
   
   
5. Langkah 5: Horsy ride
6. 

   Langkah 6: Flying baby
   
   
   
   Langkah 6
   
   
7. Langkah 7: Kiss-the-baby push-ups
   Langkah 7
8. Langkah 8: Baby lunges
9. Langkah 9: Baby squats
10. Langkah 10: Leg extensions

Xsalahkan cuba.. sambil bersenam, sambil main ngan baby.. Mesti dia suka..