Antinantal Class, Selangor Medical Centre

Hari Sabtu(18 July 2009) lepas..kteorang berdua ke Selangor Medical Centre utk dengar talk pasal antinantal (Persediaan Sebelum Bersalin).. Kos nya xmahal sangat...hanya RM80/couple..termasuk ngn breakfast, mkn tgh & minum petang. Kelas ni start kul8.30pagi - 7.30 petang.. Kat kelas ni..dia bagi banyakkk pendedahan... Antaranya..

1. Breast Feeding (cara² yang betul utk menyusukan baby, cara2 nk ilangkan bengkak, jenis2 pump, makanan yang sesuai untuk ibu meningkatkan kuantiti susu)
   
2. Peringkat Bersalin (ada tunjuk gambar² masa bersalin - adeh, masa nila muka kteorang berkerut²...takut+ berdebar pun ada tgk gambar tu..)
   
3. Teknik² yang boleh mengurangkan kesakitan semasa bersalin. eg: epidural
4. Baby massage
5. Cara² nak mandikan baby
6. Exercise for pregnant woman
7. Diet yang sesuai utk pregnant woman
   

Seronok sangat!! Lebih² lagi bila dengar talk dari Puan Faridah...coordinator program tu. Class ni sangat sesuai untuk bakal2 ibu dan bapa..terutama mereka yang bakal timang 1st baby. Bukan pada ibu je..pada ayah pun banyak diorang bagi tau. Xpercaya tanya apis. Diorang ada mentioned mcm mana ayah patut buat kat labour room.. pastu kalau ibunya tengah panik masa nak bagi susu pertama pada baby, apa patut ayah buat...banyak lagila... xrugi korang pergi. So, korang² yang belum pergi...pergila ek. K, jom kte tengok gambar² kat bawah...:D

Pn Faridah tengah menunjukkan produk2 utk breast feeding

Apis yang menemankan saya sepanjang class tu..


Sebelum aktiviti mandi baby..;D


Aktiviti exercise